成人及長者如何補鈣才是有效的方法
護骨鈣鎂鋅+D
特性及功效:
獨特混合配方,提供4大護骨元素
1.鈣有助鞏固骨骼及牙齒健康
2.鎂有助維持骨骼強健
3.鋅有助結締組織的組成
4.維他命D是身體吸收鈣質所必需的元素
描述鈣質的功能:
1.人體中的鈣存在於骨骼和牙齒中,鈣能保持牙齒堅固,並可增強骨質,預防骨質疏散癥。
2.維持肌肉的收縮和擴展,人體一旦缺鈣則導致肌肉神經興奮,易引起肌肉自發地收縮。
3.並調節心調和血液凝結。當人體受創出血時,鈣可以使凝血酶原激活轉化成凝血酶,促使出血的傷口血液凝固。
4.幫助神經系統正常運作,使之能承受較嚴重的精神刺激,舒緩神經緊張、緩和失眠癥。
5.有助於降低膽固醇水平,預防高血壓及其它心血管疾病
6.幫助體內鐵的新陳代謝。
7.減少鋁質在體內聚集,對老年癡呆癥有預防作用。
8.減少腸粘膜細胞增生,從而降低結腸癌的危險。
9.青少年在發育期缺鈣易得佝僂病;成年人缺鈣會出現血不易凝固等;老年人缺鈣會導致骨質疏松,容易骨折。
維他命D和鈣的相互用:
維他命D有助於鈣在小腸時加快幫助人體吸收服用的鈣質,所以補鈣過程維他命D是不可缺少的好幫手,而且維他命D可對於佝僂症的治療。
鎂的功能:
1.鎂為多種酵素的主要成份,有利於蛋白質的制造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成,並可活化酵素。
2.幫助強化心臟肌肉的收縮力,避免血管栓塞。
3.防止心血管痙攣,減少血小板於血管內的聚集,從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化。
4.幫助血液循環及神經傳導,對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助。
5.可減少肝、膽、腎結石的形成,以及軟組織鈣化的機會。
6.幫助人體吸收和利用鈣質。
7.身心平衡劑,以抗緊張而有名的礦物質ian。
8.促進細胞對鈣的吸收,強化免疫系統。
鋅的功能:
1.生理調節:
鋅是很多酶的組成成分,也是某些酶的激活劑。例如:鋅參與糖代謝,每一個胰島素分子內含有兩個鋅原子,鋅與胰島素的產生、分泌、貯存以及胰島素的活性有密切的關系;參與紅細胞運送氧氣和二氧化碳有關的酶中也有鋅。
2.促進生長:
鋅與核酸及蛋白質的合成及對細胞的生長有密切的關系。含鋅酶參與骨骼生長與營養物質代謝;鋅還是維持皮膚正常生長所必需的元素。缺鋅影響生長發育,缺鋅可使毛發色素變淡、指甲上出現白斑。
3.促進性功能發育:
鋅是促進性器官發育的關鍵元素,長期缺乏鋅,男子到了青春期,第二性功能低下,嚴重者可造成男性不育癥。女性可出現月經不調或閉經。孕婦缺鋅可造成胎兒畸形、腦功能不全。兒童和青少年處在發育旺盛時期,缺鋅不僅可使生長停滯,而且第二性征發育不全。
4.促進傷口愈合:
對傷口或皺裂很深的口子,外科常采用氧化鋅軟膏,治療效果較好。手術後的病人吃適量含鋅的藥物,傷口便愈合得快些。這是因為鋅可以維持上皮粘膜組織的正常粘合,所以傷口愈合快。
5.維持正常的暗視能力:
鋅與維生素A還原酶的合成及維生素A的代謝有關,鋅可提高暗光視覺,改善夜間視力。
6.保持正常味覺和食欲:
唾液內有一種唾液蛋白,稱為味覺素,其分子內含有兩個離子。鋅通過味覺素影響味覺和食欲,味覺素還是口腔粘膜上皮細胞的營養素。缺鋅後,口腔粘膜上皮細胞就會大量脫落,脫落的上皮細胞能掩蓋和阻塞乳頭中的味蕾小孔,使食物難以接觸味蕾小孔,自然難以品嘗出食物的滋味,從而使食欲降低,甚至出現異食癖。
7.提高免疫能力:
鋅可提高免疫能力,缺鋅可造成機體內一些免疫功能降低,如呼吸道容易反複感染,皮膚易生苔癬等。
鋅在人體內總含量約2-2.5g,主要分布在細胞內,大部分集中在肌肉、骨骼、皮膚、頭發、眼睛、肝臟、雄性腺及分泌物中。鋅是人體內200多中酶和蛋白質的重要組成成分,也是許多酶的催化劑,廣泛參與了生命活動的各個方面。DNA聚合酶是DNA複制的關鍵物質之一,缺乏鋅元素時DNA聚合酶的數量減少,活性降低,導致DNA複制速度減慢,結果使細胞的分裂速度降低甚至停滯。缺乏鋅還使RNA聚合酶的數量與質量降低,直接影響基因的表達,從而使上述含鋅蛋白質和酶的合成受到阻礙。因此,缺鋅是造成生長緩慢、骨鈣化不良、食欲低下、消化功能降低和整體發育遲緩的重要原因。通常情況下,單純補鈣或補鋅的效果並不理想。因為在鈣鋅都缺乏的情況下,單純地補哪一種元素都達不到理想的治療效果。在補鋅改善食欲的同時,應需補鈣以促進機體的恢複。鈣鋅同補在發揮生理機能功效上有互相促進的協同作用
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